Какие напитки любит и ненавидит Ваше сердце?

Сердце любит:

Воду Выпивая от 2-х литров чистой воды ежедневно, мы оберегаем нашу кровь от сгущения. Сердцу приятно перегонять такую кровь, оно не изнашивается преждевременно и не переутомляется.
Зелёный чай Нормализует холестерин, защищает сосуды от атеросклероза. ⠀
Чёрный чай Без сахара - снижает давление, с сахаром - повышает. В день можно выпивать до 3-х чашек чая. ⠀
Напиток из шиповника и боярышника Боярышник расширяет сосуды, понижает давление, увеличивает гемоглобин в крови. А также он уменьшает содержание в крови сахара. Шиповник минимизирует количество "плохого" холестерина, облегчает жизнь сосудам и ускоряет свёртывание крови. ⠀
Напиток из сухофруктов ( изюм, курага, чернослив, груша, яблоки ) В первую очередь - это источник калия, который очень необходим для сердечной мышцы. ⠀

Вредно для сердца: ⠀

Сладкие газированные напитки Они являются первейшими врагами нашему сердцу. ⠀
"Полезные" фруктовые соки Лучше съесть сам фрукт, чем выпить сок. В соках очень высокое содержание сахара. ⠀

Берегите своё сердце Не забывайте о профилактических осмотрах кардиолога ⠀

Ташкентская область, Ташкентский р-н, ССГ Чоштепа, МСГ Икбол, ул. Икбол, дом 14 ( Юнусабад 19 квартал.

Ориентиры: Ресторан Зухринисо и кафе Фаррух Файз ) 71 209 03 03 71 209 03 15 ⠀

Подпишитесь на наш канал https://t.me/joinchat/AAAAAEinhXc2TCNdHNtSdw